《我们为什么做出不利于自己的行为》读后感
发布时间：
2023-06-29
来源：
沙河桥站
最近阅读了《我们为什么做出不利于自己的行为》这本书，在这本书中学到了很多，也明白了很多，同时也成长了很多。这本书共有40个章节，每一章都讲述了一种常见的自我挫败行为，我每读完一个章节后，我都会对着镜子看看自己，问问自己有没有这种行为？今后该怎样去做？
书中的第三个章节讲的是《拖延》，当我看到这两个字的时候我就不由自主的想到了自己的很多行为，因为我知道我就是一个爱拖延的人，无论在生活中还是在工作中，拖延的行为无处不在，这些年也因为这个坏习惯，给自己想了很多办法，比如在工作中的拖延，每个月站内交办的任务，不到最后一天，不做不行了的时候我都不会去动手做，最后导致自己手忙脚乱，而且做的效果也不好。后来我针对自己的这个坏习惯采取的措施就是多与其他班长沟通工作，即使在家休息也会发信息讨论一些近期的工作情况，发现有些工作自己没做人家都做完的时候，不甘于落后的我就会强制性让自己赶紧去完成，后来发现这个方法很有效果，在这里也分享给大家，有拖延行为的同胞们可以试一下。
很多人总是试图得到自己需要的东西，结果却成了自我挫败的行为，不要总是以自我为中心，很多时候要多为别人想一想，很多事情不一定付出了就一定有回报，自己开心就好，做一个积极向上的人，让世界都对你微笑！
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