读《我们为什么做出不利于自己的行为》心得
发布时间：
2023-06-29
来源：
沙河桥站
“拖延”是最容易造成自我挫败的一种行为。在生活中大部分人都有过这种行为。我个人也有拖延的毛病。在家休息的这三四天当中，需要买菜，都交代了让去早市买新鲜便宜的蔬菜，答应的也痛快，等家里人早上都出门了，自己往沙发一趟刷刷抖音，看看电视，快11点了才赶紧跑出去买菜。上个月家里的燃气不多了，早就让我去缴费，看来看剩余的量，还能坚持几天，也就没有着急，结果有天中午做饭，做到一半没有燃气了，挨了顿骂后跑去缴费。
还有就是这几年来，现场操作和理论知识考核越来越多，大部分内容也在我们的收费知识题库里。自己给自己的要求是平时有空的时候学习一下，还下载打印成册，方便自己学习。结果是有空的时候看不了几眼，还是刷抖音看视频带劲，不知不觉的就看起了手机。导致现场提问的时候，回答不出来，还是有点沮丧，回答出来的，内心还是有成就感的。
学习还是要靠自己的，书中说了几点克服拖延的办法，我个人觉得还是自己要强制自己去学习，放下手机，每天学习半小时，题库里几百道题，每天看20道题，也不用刻意的死记硬背，经常翻阅，也能有不小收获。
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