《我们为什么做出不利于自己的行为》读后感
发布时间：
2023-06-29
来源：
沙河桥站
我们每个人在我们的日常生活中都会做出一些不利于自己的行为，比如经常熬夜、吃一些高油高盐的食物、拖延、不从错误中吸取教训，我们都很清楚这些事都是对自己不好的。但是如何改变呢？
我认为心里因素是我们做出不利于自己行为的关键，也就是感性打败了理性，人是有感情的有情绪的，被情绪支配是不可避免的，与此同时我们也是受过教育的，我们的前人总结了很多的方法来规避改善人性带来的缺点，我们应该学习这些放方法发挥人的主观能动性克服困难改变自己，做一个理性的人。
在工作中我们也会偶尔犯错误，像输错车型、操作不当、找零错误等等。遇到这些问题我们应该抽出时间来记录下来，等到下班的时候来进行复盘为什么会出现这些错误，产生问题的原因是什么，如何规避这些错误。及时的制定切实有效的改正计划，而不是在脑子里想想，我知道这个错误了不会在犯了，这样是改变不了的。只有制定计划认真的去执行才能规避问题解决问题，防止以后再犯。
发挥人的主观能动性去学习去改变自己防止做出不利于自己的行为，用科学的方法来改变自己，让自己的理性来压倒自己的感性。在下一步行动中，我们应该自觉规避自己不利行为，同时要努力追寻身心健康的积极生活和高效工作，让自己更加健康、快乐地生活。
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