自我提升
发布时间：
2025-10-30
来源：
纪检监察室 康东东
自从人工智能出现以后，有支持的也有反对的，支持的认为AI能够帮助我们快速完成日常工作，比如说我们现在使用的AI写作等等；反对的则认为AI学习能力太快了，在人工智能以指数级速度重塑世界的当下，怕它不可控。
AI的学习能力真的很强大，纪检和党群部一个办公室，我经常看见他们检查稿子是不是AI写的，刚开始的时候AI写作真的很笨，就是小学生水平，简单的排比句甚至还有错别字，可是仅仅1年多的时间，现在AI写作已经提升到大学生的水平了，甚至还有人用AI写科研报告，可见AI升级迭代的速度是多快。
《学习力跃迁：像AI一样迭代自己》的中心就是借鉴AI的迭代机制——将学习视为生命系统的持续进化。事实上，绝大多数人做不到像AI一样持续学习，这是为什么呢？人类具有思维定势。思维定势是一种按常规处理问题的思维方式，基本能帮助人们解决每天碰到的90%以上日常性的问题，节约我们的时间。但是思维定式也会形成思维固化，听不进别的意见。有几个典型的代表词：代沟、固执、老年人。一旦思维固化，我们就会自我否定。
古人说“知人者智、自知者明”，要想升级自己，先得了解自己，了解自己的身体状况、思想状态、学习水平，知道自己想要到达什么目标，通过什么途径、方式实现目标，才能实现自己的提升。
自我提升直接关联着个体在复杂社会中的生存质量、发展潜力以及精神满足感，特别是在AI、自动化等技术的普及正在重塑职业结构的当下，自我提升更是应对工作技能挑战风险的最好途径。
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