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精力管理与高效工作
- 分类：精益专栏
- 作者：秦婷婷
- 来源：沙河桥站
- 发布时间：2022-12-16
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精力就是做事情的能力，只有管理好精力我们才能高效工作。
那么如何管理精力呢？首先我们要做的就是全情投入，这里得投入指的不是时间而是情感和身心，我们在工作大可不必透支体力来暴躁得去完成，而是全身心的投入其中。全情投入需要身体活跃、情感联动、思维集中，并且达到超出个人短期利益的意志高度。它意味着早晨对工作充满期待，晚上高高兴兴的下班回家，这一点非常适用在我们的工作中，一线员工的工作并不是充满趣味和挑战的，我们日常的收费发卡作业往往都是枯燥乏味而又机械的，身边的许多同事包括自己有时会对工作持有消极的工作态度和暴躁的心态，这就需要我们在工作中及时调整自己身心，上班前可以听一段喜欢的音乐来愉悦身心，下班后早睡早起保持足够的体力，将工作当成一段短期的冲刺跑步，比如车多时我们全请投入，快而高效，车少是允许自己慢下节奏，这都是我们的精力管理。
管理好精力是高效工作的基础，不管是工作还是生活我们不能一味的追求速度而忽略了质量，只看到事物的表象而从不深入思考，面对工作和生活我们应当全情投入，不消极怠慢不透支自己，有技巧的精力管理是高度表现、健康和幸福的基础。
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