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设定目标

  • 分类:精益专栏
  • 作者:刘娇娇
  • 来源:高阳站
  • 发布时间:2021-12-22
  • 访问量:0

设定目标

【概要描述】

  • 分类:精益专栏
  • 作者:刘娇娇
  • 来源:高阳站
  • 发布时间:2021-12-22 16:24
  • 访问量:0
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        目标并不是应有状态,也不是手段和应做的事,目标一定要远大。在设定目标时,可以用数值表示目标,如果目标设定没有定量,那么就无法判断是否达成,定性的目标,也应该尽可能的数字化。

        不要让目标只成为“目标”两个字,而是在设定目标时,有具体的定量的计划。首先要制定目标,可以分为长期目标和短期目标,长期目标应该制定的远大一些,比如人生目标,可能长达几年,几十年。这样的目标容易受到外界因素影响,但是应该有一个大致方向。短期目标是将长期目标具体化,数字化,在一定时间内完成的目标,必须有定量,不然无法判断是否达成。其次是分析现状,要充分分析自己的目前状况,如自己有哪些优势和不足,如何发挥优势,克服不足,思考在目标前自己的毅力和处理方法怎么样,有没有做好坚持到底的准备。最后是制定行动计划,根据自己的目标大小、现状和实施难度,制定适合自己的目标计划,主要是明确自己在哪些方面采取措施,在这里定量是非常重要的,要尽可能的数字化,才能判断是否已经达成目标。

        比如,设定减肥目标,并不是简单的我要减肥,或少吃多运动,而是要将设定的目标用数值表示目标。一个月瘦五斤,有了定量的目标,分析自己现状,适合少吃,还是少吃多运动,或者是两者相结合,制定目标计划时,可以按照自身情况,比如这个月必须有15天不吃晚饭,必须有15天运动一小时以上,当目标用数值表示出来,就可以直观地判断是否达成。

        设定目标不能用抽象的语言描述,明确怎么做,何时、何事、何地,用数值表示才是重点。

 

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