生活的减法
发布时间：
2023-11-17
来源：
大庄站 朱烨
最近，看了央视的纪录片《生活的减法》，总共6集，看完我对极简有了一些新的感悟：人并不是拥有的越多，越充实和快乐，反而少即是多，物欲越小的人，越自由，越自在。
看完令我感触很深，觉得国人是真的富起来了，开始认识到，物质并不能带来更多的“富足”，很多时候，物质反而是很大的负担，消耗我们的时间和空间。片中说得很好：断舍离其实并不是要去除掉所有欲望，而是要直视自己最真实的欲望，认识到自己真需要什么，并且全力以赴断掉外界物质上，人际上的各种干扰”。生活的减法也不一定有既定的形式，有自己的人生愿景，一生专注做好几件事也是一种精简主义。
开始管理自己的购物习惯已经几年了，也不会逼迫自己突然间能做到极简主义，做什么都是一个渐进的过程，不能心急。每年的购买都在减少，连逛购物网站的习惯都没了，当然也会买，只买自己最心动的，质感好的，能用很多年的，能物尽其用的物品。价值是用来狠狠使用的，是便利我的生活，如果需要我用精力和时间去供养它，不如立刻舍弃。家里不囤积，买一件就处理掉几件旧的，用旧了，破了，不在心仪的，毫不犹豫都处理掉。化妆品，日用品也不囤积，把东西用完，丢掉瓶子的瞬间感觉真好。
断舍离，其实是一种行动禅，通过这种行动训练自己，学会去除杂念和噪音，练习断掉外界的牵挂，真正知道自己需要什么，达到一种当下的“心定”。一个人，心要是乱哄哄地，做什么都会很凌乱，没有当下的“定”，很容易就被外界影响。商业社会，营销和广告都在贩卖生活方式，好像你要拥有什么才会变成什么人，现在的自己，拒绝消费主义的陷阱，更拒绝各种营销套路。
生活减法的本质是创造一个让自己心灵升华的环境，我们的一生太短，时间和精力都有限，希望把有限的宝贵资源用到自己最爱的事情上，成就自己，慢慢来，按照自己的节奏，过好自己的人生。
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