读《自控力》有感
发布时间：
2024-08-16
来源：
韩村站 张伟
每当人们提到意志力的时候，人们的反应几乎千篇一律。大多数人都觉得自己意志力薄弱，因为自控只是一时的行为，而力不从心和失控却是常态。
自知之明是自控的基础。“我要做”和“我不要”是自控的两种表现。要想在需要说“不”时说“不”，在需要说“好”时说“好”，牢记自己真正想要的是什么。
比如，自信能抵制诱惑的戒烟者最容易在4个月后故态复萌，过于乐观的节食者最不容易减肥成功。再比如从我们的工作去谈自控力那就更加联系紧密了，我们在日常工作中处处离不开自控力，每个人的自控能力强弱直接影响绩效成绩高低。当你在困倦了，想睡觉的时候，当你无聊想看看手机的时候，当你烟瘾犯了想抽烟的时候，如果你的自控力不够强大，那么等待你的就是一次违纪现象，这不仅影响了自己的绩效分，还影响了站内成绩，可以说是百害而无一利，得不偿失，罪魁祸首就是自己当时管不住自己，一次“我要”和“我不要”的斗争，以失败告终。
所以说，能管得住自己的人才可谓称之为强者。我希望所有人都能够克服自己的弱点，不断提升自控力，做自己的强者，在自己的领域驾驭自己！
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