《认知觉醒：开启自我改变的原动力》读后感
发布时间：
2023-10-25
来源：
河间北站 郑文超
《认知觉醒：开启自我改变的原动力》是一本关于认知心理学的著作，在书中，作者通过个人的经历，展示了一个普通人如何通过觉醒自我认知，实现个人改变和成长的故事。平凡而单调的工作让他渐渐迷失了自我，他对自己的未来感到迷茫和无力。然而，一次偶然的机会，他遇到了一个认知心理学的老师，通过和老师的交流和学习，逐渐认识到自己内心深处的潜能和价值，并且开始迈向自我觉醒和自我改变的道路。
这本书引发了我对自我认知的深思。在现实生活中，我们往往习惯于用外界的标准衡量自己的价值，而忽略了自己的独特之处。正如书中所言，只有当我们觉醒自我认知，认识到自己真正的需求和潜能时，我们才能够实现自己的成长和价值。
阅读完这本书，我深刻地体会到了自我认知对个人成长的重要性。只有通过认知自己的优点和不足，我们才能够真正了解自己的需求和目标，进而寻找解决问题的方法和路径。在工作中，自我认知能够帮助我们更好地理解自己的工作方式和效率，从而提高工作的质量和效果。在人际关系中，自我认知能够帮助我们更好地理解他人的需求和情感，从而建立更加真实和稳定的关系。
书中的主人公通过觉醒自我认知，实现了自我改变和成长。这让我深感启发。每个人都有自己的潜能和优势，只有当我们认识到自己的优缺点，学会运用与规避，才能真正迎来改变。作为一名工作在一线收费人员，我每天都要面对大量的车辆和司机，处理各种各样的交通情况。长时间的面对这些繁琐的工作，不可避免地会让我感到枯燥和厌倦。但是，通过读《认知觉醒》，我开始思考自身的认知和觉醒，我意识到这些繁琐的工作并不是无谓的，它们也能带给我一些启发和成长。
书中提到了“认知觉醒”，即通过思考和反思，激发自身内在潜能的过程。作为高速一名收费人员，我从来没有意识到自己的工作其实也有很多机会可以让我发掘自己的潜能。通过观察和沟通，我可以了解到不同司机的不同需求，可以提供更好的服务体验。我可以在繁忙的工作中，培养自己的耐心和细致，用心对待每一位司机。我可以学习如何处理复杂的通行情况，提高自己的应变能力和解决问题的能力。这些都是我可以在工作中获得的成长机会，只需要我有一颗积极认知的心态。
通过读书，我也意识到自己对待工作的态度和情绪对自身的成长有着至关重要的影响。在高速收费员这个职位上，我经常面对一些不礼貌或者不友善的司机，这很容易让我感到挫败和失望。然而，书中提到了“情绪管理”的重要性。我可以通过改变自己的态度和情绪，让自己保持更好的心态和情绪状态。我可以通过正面思考和积极的心态来应对这些负面情绪，不让它们左右自己的情绪和行为。这样，我就能更好地应对各种挑战，提升自己的工作表现。
阅读这本书，让我明白了一个道理：每一个工作都有它的意义，只要我们有一种积极认知的心态，就能发现其中的机会和成长。无论是何种职业，都有它可以让我们提升自己的地方。只要我们保持觉醒，认知和发掘自己的潜能，就能在工作中获得更多的成长和进步。
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