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糟糕的坚持也好过放弃

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糟糕的坚持也好过放弃

  • 分类:文学天地
  • 作者:李绍峰
  • 来源:综合管理部
  • 发布时间:2019-10-28
  • 访问量:62

糟糕的坚持也好过放弃

【概要描述】

  • 分类:文学天地
  • 作者:李绍峰
  • 来源:综合管理部
  • 发布时间:2019-10-28 09:13
  • 访问量:62
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        偶然听樊登读书讲一本叫做《掌控习惯》的书,里面的一句“糟糕的坚持也好过放弃”吸引了我的注意力,让我不由自主地开始认真听樊登读这本书。
        起初听到这句话,我抱持怀疑的态度,在我之前的认知里,大脑被诸如“人生如果错了方向,停下来就是进步”的语句所充斥,认为人要知止,学会舍,不要等撞了南墙才知道回头。
        当我认真听完书中这一部分后,才发现我所理解的跟本书所讲的并不是一个意思,书中的这句话并不是倡导大家无所顾忌的去盲目坚持,而是在教大家如何去保持一个好的习惯,规避一个坏的习惯。作者是在鼓励大家对好的事情,再糟糕的坚持也会产生好的效果,切记不要像我一样错误的认为作者表达的意思中有糟糕的事也要坚持的一层意思。
        正确的理解了作者所写的这句话后,好多日常生活中的一些现象就不难理解了。例如好多人整天嚷嚷着要锻炼身体,让自己有一个健康的体魄,于是头脑一热就办了健身卡,去过三两次之后就会有各种各样的借口逃避锻炼,如今天太累了,休息一下;今天太忙了没时间等。又如减肥在近年来也是一个非常火热的话题,无论是真的肥胖还是跟风,每十个人中总有那么一两个在天天下决心减肥,但当一见到美食时,就会是一副迈不开退的样子,决定吃完这顿再减肥。这生活中的种种现象都表现着没有坚持下来的半途而废。也许当时糟糕的坚持一下,结果就会截然不同。
        书中说“糟糕的坚持让你保持身份”。仔细想想这句话,感觉说的还是很有道理的。平时锻炼可以做一百个俯卧撑,跑步一小时,今天状态不好,身体有些累,就做了三十个俯卧撑,跑步二十分钟,但只要你行动了、坚持了,你就还是在保持一个在努力锻炼的身份,但如果因为这些那些的借口放弃锻炼,你的身份就可能是半途而废。
        “连续两次的放弃就是坏习惯的开始”。因为有过亲身经历,这句话给我的感触很深,我之前也有树立过坚持锻炼身体,坚持每天读书等目标,开始的一个礼拜还能每天很好的完成锻炼和读书任务,但时间一长惰性就开始吞噬着积极的心,三天打鱼两天晒网的状态逐渐形成,最终彻彻底底的回到不锻炼、不看书的堕落生活中。就是这一次又一次的放松自己,让惰性肆意增长,当惰性不被控制,最终侵占了整颗心后,懒惰的坏习惯就自然的形成了。
        谁都不想让自己身上有坏习惯,那么我们如何抵制坏习惯?人都是有惰性的,不愿意离开舒适区前往挑战区,那么我们就要仔细对坏习惯作分析,让自己对坏习惯产生一种厌恶感,当我们想起这个坏习惯来就心生厌恶、浑身不舒服时,就能自发、长久的抵制坏习惯的形成。
        也许我们每天的计划是向自己确立的目标前进十步,可能今天状态不好,只允许我们向前走一步,即使这样,我们也要坚持往前走,虽然没有达到计划所定值,但我们还是保持着那个坚持向目标前进的身份,强过止步不前的放弃。宁可糟糕的坚持也不要轻易放弃,只要坚持我们终将成为胜利者。
 

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