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参加心理培训有感

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参加心理培训有感

  • 分类:文学天地
  • 作者:赵美霄
  • 来源:高阳东站
  • 发布时间:2019-10-22
  • 访问量:7

参加心理培训有感

【概要描述】

  • 分类:文学天地
  • 作者:赵美霄
  • 来源:高阳东站
  • 发布时间:2019-10-22 11:43
  • 访问量:7
详情
        近日参加了公司组织的心理培训课程,主要是围绕员工平常出现的一些困扰自己的心里问题,下面我来给大家分享一下我的收获吧。
        一个人的健康不只是只有身体健康,应该是心理和身体都保持在一个良好的状态下才算是真正的健康,因为心理有某些方面的问题比如说压力过大则会导致失眠,精神萎靡不振,厌食或者暴饮暴食。这些都会影响到身体的健康,所以我们在日常工作和生活中要重视自己的心理活动,在有一些困扰自己心情问题的时候及时排解,排解方式有很多,比如在工作累了的时候换一个环境去放松一下自己的心情,或者是和好朋友诉说一下自己的想法等等都能有效的解决自己的困扰。
         只要我们心向阳光,每天都会过的开心快乐,让我们享受生活带给我们的酸甜苦辣吧,拥抱世界把快乐传递给他人。 
 

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