《精进：如何成为一个很厉害的人》读书心得
发布时间：
2020-03-25
来源：
客服中心
这本书是通过知乎的推荐接触到的，作者采铜是在平台上受到很多人追捧的“知乎大牛”，浙江大学心理学博士，被誉为“最具知乎精神”的一位学者。这本书主要围绕两个问题展开讲述，即什么是很厉害的人和怎样成为很厉害的人。
书中的很多概念于传统思维相去甚远，让人耳目一新的同时又能领悟新的意境。例如对于“厉害”这个概念，作者认为厉害的人不一定非得是全才全能的超人，反而一些具备某种独特品质，拥有自己独一无二的世界观、知识体系、大局意识，能够坚定自己的想法和内心并为之努力一往无前的人更加符合“厉害”这一特质。这样的概念无疑是在挑战大部分人固有的思维模式，同时也给那些不被大众认同或者生存环境比较艰苦的少数人照亮了前进的道路。
笔者通过七个层面分别讲述了如何一步一步不断精进不断提升，最终成为一个厉害的人。这七个层面分别是如何对待时间、如何做出选择、如何学习、如何磨练思维、如何立刻行动、如何努力以及如何对待成功。在第一个层面里作者强调要合理的利用时间，把时间花在高价值的事情上，并把事件按照收益值和半衰期两个标准进行划分。收益值代表做一件事会带来的舒适体验或好处，半衰期代表做一件事情能带来的长期收益。其中还列举了一些具体的日常行为以供读者参考，例如高收益值长半衰期的事件包括学习一项新技能、构建新的思维模式等；高收益值短半衰期的事件包括暴饮暴食、狂玩游戏等；低收益值长半衰期的事件包括练书法、健身等；低收益值短半衰期事件包括漫无目的的刷微博逛淘宝等。总的来说，高收益值的事件会给人带来感官和心灵的愉悦感受，而半衰期则决定了做这件事能否带来长期的累加的增益的正面效果。由此可见，我们应该多做一些长半衰期的事情，不管它是否能在当下带来好的感受，很多事情甚至是反人性的，只要能带来长期的收益就值得坚持下去。同时我们也可以通过这个概念来审视一下自己在做的一些工作和事件，并按照类似四象限法的分类方式将各种事件分类整理，减少短半衰期事件的比例并坚持一些长期有益的事情，久而久之在合理利用时间上会有长足的进步。
书中的第三部分讲了如何立刻行动，作者强调：先把必须要做的小事处理掉，是我们保存积极和从容心态的一剂良方。待完成的事情一多，管理的复杂度就会直线上升，相应的记忆负担、人际负担和情绪负担也会显著加重。这些心理成本虽然是隐性的，却影响着我们的生活质量。随着事情越积越多，我们慢慢会觉得无法承受，情绪上的各种问题首先会爆发，然后与周围人的关系也会变差，于是生活开始失控。如果总能想到一件事就完成一件，那么我们同时应对的事情就少了，就不用多花心思去“管理”这些事情。作者还提到一个“精益创业”中的“最小化可行性产品”的概念，它指的是可以使用最少资源，被最快制作出来的、可执行基本功能的、能被用户使用的试验性产品。创业者应该尽快把最小化可行产品发布出去，然后根据用户使用它的反馈来进行优化，这一过程称为“构建—测量—学习”（Build—Measure—Learn）的循环。这一概念可以引申为正确对待外界的批评和指责，把负面信息当成是一种信息而不是评价，把这些信息正确的转化为需要改善的空间，才能不断优化结构提升质量。对于我们自己的工作和生活来说，这个道理同样适用，只有正确的对待外界的看法并从中分析出当前存在的问题和不足，保持持续改善不断精进的态度，才能逐步提升自我价值。
这本书于我来说是一个全新的领域，让我学到了很多非常实用的思维方法，也让我明白了坚持的重要性，借用作者的一句话：浅尝辄止的人很可能将一无所获，而专注投入走到最后的人将获得超额收益。保持不断精进的态度，用持续精确的努力撬动更大的可能，成为更厉害的人。
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