学会在沟通中说不
发布时间：
2022-09-02
来源：
高阳站
相信你肯定听过身边有人这样抱怨：“哎呀，我这个人就是太善良了，讨好型人格，不好意思拒绝别人”，甚至你自己也可能这样自嘲。仔细想一下，那些因为不懂拒绝而作出的事，甚至最终还是得罪了的人，真的是正确的吗？不懂拒绝的人，总是认为拒绝对方的提议等于拒绝对方本身。认为只要说“不”，就彻底把对方得罪了。事实上，一个真正懂得沟通的人，完全可以做到只拒绝对方提出的方案或要求，而不否定对方这个人。
《沟通的方法》书中有这样一个公式：拒绝＝开门见山＋移花接木。开门见山就是直接表明立场，移花接木则是提出替代方案。 在我们说“不”的时候，一定要态度诚恳，不要撒谎。比如，在工作中遇到同事向你寻求帮助，而你又恰巧在完成一项很重要的工作时，你可以大方的说“不”。采用开门见山的方式，拒绝他，并把理由充分的告诉他，给对方下台阶，不要说话模棱两可，让对方误以为你已经答应，而耽误对方的时间。也可以采用移花接木的方式告诉他，我可以帮你，但我需要一些时间来完成自己的工作，这样每件事都可以做到尽心尽力。把选择权交到对方手里，如果他的事情紧急，可能会寻求别人的帮助，如果事情不紧急，可以按约定进行。
在沟通中说“不”，并不会得罪人，而我们要学习的是，沟通的技巧和方法，让你在说“不”时，依然能受欢迎。
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