健身随时随地
发布时间：
2019-12-26
来源：
河间站
为什么要健身，人的一辈子很长，每天睡觉都要8个小时，在加上快节奏的生活，每天抽出1-2个小时来健身，值得吗?这种既花时间，又累又出汗的事，做些其他的事情不是更好吗?比如玩游戏，看小视频、刷朋友圈等，干嘛要健身呢?
有的人健身就是追求肌肉的，追求更好的身材的，没有肌肉的身材能叫好身材吗?还有的人健身只是一种健康的生活方法，她们无所谓肌肉不肌肉，只要这个运动能带来健康，带来一个更好的精神状态，一个更好的睡眠质量就足够了。有的人健身是为了减肥，追求在外的美，由内而外渗透出来的自信和气质是穿所有名牌衣服和首饰所修饰不出来的。
许多人问我你为什么喜欢健身？原因很简单，我想穿上自己喜欢的衣服，想在镜头前自信的拍照，想发自内心的喜欢自己，放弃身材管理，究竟到底有多可怕，十年前，我来到收费站工作有了夜班，放弃休息、放弃运动，每天熬夜，用高热量减压，时间长了，发现比身材变差更可怕的是迟钝的大脑，是消失的自信心，是就算一天什么也不做，都很累的身体。都说毁掉一个人最好的方法就是认命，就算是经常久坐熬夜的收费人员，我也想做最自信的那一个，于是，我开始每天健身1小时，健身让我拥有体力和自信，健身后你会发现，虽然面对很大的生活压力，但是你的精力充沛了，整个人更有活力了，更有精神了，做事效率更高了。我知道改变是痛苦的，坚持是痛苦的，但有什么把自己活成讨厌的样子更痛苦的呢，只有非常努力，你才能看起来毫不费力，你今天的日积月累，早晚会变成别人的望尘莫及。
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