写作自我提升
发布时间：
2022-03-24
来源：
党群部
如今我们的生活节奏飞快，很少停下脚步，好好聆听自己的内心，工作和生活中的压力，无形中化为种种杂乱、压抑的消极情绪，困扰、焦虑、抑郁，正悄悄地压迫着我们的心灵，使我们迷失在许多混乱的想法和情绪之中，找不到出路。
写作这件事，恰恰就像一盏明灯、一位领路人，带我们走出迷雾。语言和文字是我们日常生活中最常见的事物，但却也因此使我们忽视了它们存在的真正意义，它们没有很好的被我们充分利用起来。想要把自己的内心写出来，就要先花点时间了解自己，探索自我，看到自己深藏于内心、未曾轻易被看见却又渴望被看见的另一面，要把写作还给写作，把写作还给心灵。
写作，不是简简单单地敲下几行字、摆弄一篇文章的手部行为，而是一种思维的运动、情绪的流动。写作，是对心灵的一次审视，是对情绪的一次梳理，是对未来的探索。写作，是让自己的心灵在忙碌的生活空隙停顿下来，享受安全港湾和安心时刻的抚慰。只有我们自己才知道自己想写什么，该写什么，在属于自己的空白页上写下自己的文字，写作教会我们对自己负责，为自己作主。为自己寻找一个适合写作的专属空间，在日程表上留出专门的固定的写作时间，将注意力转移到自己的精神空间里，这些都能帮助我们安顿下来，开始写作这个行为。
要先明确写作目的，即自己为什么要写作。写不下去时，你要多问问自己为什么写作。大好的时光本可以做其它能够给自己带来快乐的事情，却偏偏像苦行僧般一格一格地码字，到底为了什么。我也曾这样问过自己，写在纸上的答案就是当把每一阶段的想法转换成文字，把读书心得写出来。我们可以先尝试从短文或段落写起，比如微博事实中参与短评、影评、热门话题讨论等等。“表达性写作”，它是落在笔头，分享自己对某一事物最深刻的想法和感受的行为。当我们不知道要写什么的时候，可以尝试从身边熟悉的人和事写起。我们要勇敢地把它们写出来，这些话题可以是我们的学习经历，我们的父母，自己儿时的伙伴，在思念远方的朋友，昨天买的新衣服，思考许久决定尝试一个发型等等，都是信手拈来的熟悉话题。所有话题都可能会触发我们的写作灵感，我们可以即时记录下来，再整理到记事本列清单，当我们看到清单上的题目，便联想到当时记下这些标题时的素材，利用好这些，就有话题可写了。
写作不单单只是写作，而是我们发现自我、表达内心、对抗精神焦虑的一种方式。写作也是“找到自己内心的声音”，想写作的人，找到自己想写的方向，其实就是让自己从困境中解脱出来，找到自己内心的声音，告诉自己，想对这个世界讲些什么；写作能帮助我们疗愈心灵创伤、深入了解自己。对一件事有所创新和改变，我们就必须有勇气先拆除掉它，分析它，探索它，写作如是。于是我们便开始写作，勇于打破自身固有习惯和模式，对自己的心灵尝试分解再组合，用另一种形式表现出来,当这种变化组合完成时，我们也完成了一次改变和成长。
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