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做时间的主人

  • 分类:精益专栏
  • 作者:李楠
  • 来源:高阳站
  • 发布时间:2022-02-22
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做时间的主人

【概要描述】

  • 分类:精益专栏
  • 作者:李楠
  • 来源:高阳站
  • 发布时间:2022-02-22 11:17
  • 访问量:0
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        当今社会,拜科技所赐,电脑、手机等科技产物进入人们的生活,其中,手机又成了我们形影不离的“朋友”,又因其越来越强大的功能,诱惑越来越多的人忘记了时间。

        例如我们的工作时间为四班三运转的连班制,由于特殊的工作性质,也使得我们下班后休息的时间变得尤为宝贵,而实际情况是,只要下班拿到手机后就会放飞自我微信朋友圈、抖音、游戏等丰富多彩的项目,一个接一个,心里想的"看一下",等到回过神来,也最少半个多小时过去了,再去洗漱,而睡前又是一顿操作猛如虎,最离谱的一次是中班结束后,玩儿游戏到凌晨2点半才睡觉,导致白班没精神,严重影响工作。 关闭手机成了现在所有人的睡前动作,像经过训练一样的步调一致,而真正能做到睡前不玩手机的却是寥寥无几,本来想利用手机上的各种app排解压力,反而被手机掌控了时间,于是为了摆脱这种现状,我给自己规定了时间节点,一个小时内完成全部睡前环节,包括看手机,时间到后必须关闭手机休息,关闭手机就完全斩断自己与诱惑的接触机会,而显然我找到了适合自己的办法,也坚持了一段时间,最终习惯成了自然。

        作为一个成年人,能够合理安排时间是必备的技能,找到适合自己的方法,最主要的是遵守与自己的约定,最终做时间的主人。

 

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