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懂得边界-《自我边界》读后感

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懂得边界-《自我边界》读后感

  • 分类:文学天地
  • 作者:马双珍
  • 来源:河间站
  • 发布时间:2021-12-10
  • 访问量:0

懂得边界-《自我边界》读后感

【概要描述】

  • 分类:文学天地
  • 作者:马双珍
  • 来源:河间站
  • 发布时间:2021-12-10 16:25
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        读完《自我边界》这本书,才明白所谓的自我边界,就是你的事归你,我的事归我。书中让我感触最深的是:边界让我们认识他人,并在与他人的关系中认识自己。

        每个人的心里都有一道边界,无论任何关系,都应该得到尊重,都不能越过边界,一旦边界被跨越,就会引发焦虑和不安。

        友情,是每个人一生中必不可少的,好的友情,也应该有边界感。离得太远会让人感到孤独,走得太近又特别容易让彼此受到伤害,只有保持刚刚好的距离,才会让彼此舒服。让彼此舒服的秘诀,就是有边界感。我们可能会觉得好朋友之间是不会有分歧、不会吵架的,对待任何事情都应该保持一样的想法,假如有了分歧,我们容易以为错不在于我,都是对方不珍惜这段感情,就开始质疑彼此的友谊,甚至会终止它。

        但事实上,每个人都是独立的个体,都有自己独特的经历和价值观,没有人会在所有事情上,跟我们保持一样的看法,我们也不应该强求别人在思想上跟我们保持一致。唯有认清楚,你的事是你的事,我的事是我的事,这样才不会强求别人跟自己一致,才能让双方在这段关系中感到舒服。

        亲情,是每个人这一生中不可割裂的,越是深厚的亲情越需要边界感。我在网上看到过很多辅导孩子作业的妈妈,她们总是吐槽“不写作业,母慈子孝,一写作业,鸡飞狗跳”,甚至有妈妈因为孩子不写作业,而气得生病住院。这就是源于妈妈没有分清边界,写作业其实是孩子的事,而妈妈错把它当成了自己的事,才会因为孩子不好好写作业而大发雷霆。如果妈妈能够有边界感,就会让孩子明白写作业是自己的事,完不成作业,承担责任的也是自己,妈妈也就不会因为孩子的事情,而情绪失控,母子关系反而能更融洽。

当明白了再亲近的人,也不能替对方做决定,不能替对方承担责任,我们就能容忍对方的一些“不好”,克制自己想干涉别人人生的冲动。

        爱情,是每个人这一生中都无比向往的,甜蜜的爱情更需要边界感。有一个朋友,她每次谈恋爱都是轰轰烈烈的开始,但过不了半年就以男方提分手而告终,听她吐槽完最近一段恋情,才知道她刚确定关系,就要求对方把工资交给她,而且还经常点评对方的家事,俩人为此经常吵架,男方实在受不了,就提了分手。

        从朋友的恋爱故事中,能看出来她是一个很没有边界感的人,哪怕是在婚姻中让男方上交工资,男方也不太乐意,更何况刚确定关系,感情远没有那么深厚,就更不适合交工资卡了。

        当我们懂得作为伴侣,是陪伴对方度过这一生,而不是替代对方过一生时,就不会一味朝对方索取,理所应当地认为他的就是我的。

        不管是友情、亲情还是爱情,不管是关系远还是近,在与人交往时,都需要我们有边界感,不要轻易去触碰别人的边界。同样的,我们也要守住自己的边界,不要让他人轻易突破我们的边界。

        想要有边界感,就需要先建立自我边界,唯有如此,才能让我们清楚地知道自己和他人的责任与权利范围,知道什么可以做,什么不能做。

 
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