阳光心经
发布时间：
2021-10-25
来源：
养护管理部
生活中不如意十有八九，几乎每个人都会在生活和工作中遇到多种问题。如何看待这些突发情况，对我们生活质量的影响是非常明显的。如果持有消极心态，自己的生活和工作自然也会受到很大的影响，而持有积极、阳光的心态，我想，我们的生活、工作又会是新的章程。
曾经看过一则这样的小故事：一位英国的女明星谈到她的成长经历时说：“我刚开始进影坛时，既担心又害怕，而且在伦敦人生地不熟，我找过几个制片人，可是没有一个肯用我。我仅有的一点儿钱渐渐也用光了，整整两个星期，只能靠一点儿饼干充饥。我对自己说，也许你是个傻子，你永远也不可能闯进电影界，你没有经验，没演过戏。除了一张漂亮的脸蛋外，你一无所有。我照照镜子，突然发觉生活的不快使我的表情非常难看，使我脸上出现皱纹，使我显得愁眉苦脸，使我的头发灰白，甚至脱落，使我脸上出现雀斑。后来，我改变了策略，我要求自己快乐，没有快乐就去寻找快乐。虽然我没有钱，但快乐是不需要钱的，这样，我总是保持一种良好的心态，没过多久，我的美貌和青春又回来了。”
消极的心态就像一把无形的利刃，让我们看不到希望，慢慢带我们走进泥沼，无法自拔，面容憔悴，没有精神气。消极的心态不但会使人面容衰老，还会使人的心灵衰老。
消除消极心态，是我们每个人都要经历的。我们没必要去看医生，也许没必要吃药，只要我们保持快乐、阳光的心态。只要我们心中真正快乐、装有快乐，就会慢慢将坏的、消极的东西赶走，最后让自己变得强大、美丽、充满自信。
人生中有四大支柱：家庭、朋友、学业和工作、个人兴趣。生活中或许会有很多烦恼羁绊自己的快乐，所以作为女性，闺中密友是快乐生活必不可少的条件。现在的我们，因为生活、工作等各种压力下无处可诉，在午后的阳光里，和自己的朋友一起喝喝咖啡，拉拉家常，许多话都可以说出来，就像给心灵做了一次减压，通过沟通、说出来，把心里的压力化为虚无，似乎说完了，事情也就解决了。
人生就如同一场旅途，旅途中我们会经历许多不同的风景，面对美景，我们自然是满怀喜悦，陶醉其中，而面对恶劣的环境时，我们是消极逃避、还是伤心哭泣？这个时候我想最好的选择就是面带微笑，迎面而上，积极挑战，用积极向上的心态去看待“坏”的事情。事情往往是有两面的，没有什么事情是绝对的好，也没有什么事情是绝对的坏，只要我们拥有阳光的心态，我们都会解决。
生活中需要一些开朗和豁达，要善于在不利的环境中，找出对自己有利的一面。如果一味的患得患失，消极，那就永远走不出黑暗，看不见光明，只会剩下忧心忡忡陪伴自己。俄国著名作家契科夫说得好：“要是你的手指扎上一根刺，那你应当高兴：挺好，多亏这根刺没有扎在我的眼睛里！”如果我们也以这样积极向上的心态看问题的话，那我们遇到问题的时候，也就不至于乱了方寸，满脸忧愁；当我们遇到挫折时，也就不会心灰意冷了。
学会在困难中微笑，学着换个角度看问题，也许就能看到一片光明，一个绚丽多彩的世界，也许会有不同的收获。
作为女性，我们不光要拥有快乐和阳光的心态，我们还要爱惜自己的健康。要对自己好一点儿，养成良好的生活习惯，对于每个人来说，健康的价值不言而喻。在我们的日常生活中，“亚健康”似乎是一个比较时髦的词。人生在世，最高的目标就是追求快乐和健康。首先我们应该是健康的：健康的心态、健康的体魄和健康的生活方式。只有我们拥有了健康才能够承受生活和工作中带来的种种不快和压力，才能够找出不同的方法解决不同的问题。在自己的工作和生活中抽出时间充实自己，看书、学习、运动，找到自己的长处，慢慢享受生活，善待自己，学会自己解压。
做个阳光女性，拥有自己的阳光心经，让自己被快乐、幸福包围，让自己自信、乐观、豁达，并用自己的这种积极、阳光的心态去感染身边的人，让我们成为更亮丽的风景，让我们更爱阳光的自己。
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