高阳东站：共战疫情 你我同行
发布时间：
2021-01-27
来源：
高阳东站
为了增强班员身体素质，提高身体的抗病能力，近日，高阳东利用班务会时间开展增免疫促健康班组小活动。
本次运动由班长秦旭带领，秦旭对活动进行了创新，将有氧、无氧运动相结合，把户外运动变为室内活动，以锻炼准备工作和趣味性游戏为主，如简单热身、舒展动作、垫脚、拉伸等，让班组人员通过锻炼获取愉悦感。
科学锻炼身体不仅增强免疫力还促进健康，活动结束后，班组人员以最好的状态去投入工作中。
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